ささえあう心で笑顔あふれる福祉のまちづくり 社会福祉法人 養父市社会福祉協議会

地域包括支援センターと社協は、棒を使って簡単な運動ができる健康体操「やぶからぼうたいそう」を創作し、普及啓発をはじめました。

「養父市生まれの体操」「棒を使って気軽に始められる」として命名。子どもから高齢者までが一緒に楽しめ、介護予防や異世代交流による地域づくりをめざすものです。
作詞・作曲は、同市出身者でつくるフォークバンド「吉田村」の田村浩司さん（村岡病院、理学療法士）と吉田明博さん（養父市社協職員）、振り付けはバトン教室を主宰する小松原貴美子さんと地域包括支援センターの職員が行いました。
体操は肩幅ほどの長さの棒を持ち、曲に合わせて体をひねったり伸ばしたりして、約５分間で無理なくストレッチ運動ができます。
今後、市と社協で市内各地域に体操を広げるほか、ＣＤやイラストによる振り付けの解説書を行政区や保育所などに配布します。
なお、ＣＤは社協で１枚５００円で販売しています。